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如何改变思维，更好的处理自己的消极情绪呢？最有效的方法是改变认知，学习吸收最新观念，建立不同的思维模式，及时改变不合理观念，把消极情绪调适成积极情绪。以下是10种思维方式供参考。 1、成本思维 举个例子，如果有两个人...
如何改变思维，更好的处理自己的消极情绪呢？最有效的方法是改变认知，学习吸收最新观念，建立不同的思维模式，及时改变不合理观念，把消极情绪调适成积极情绪。以下是10种思维方式供参考。 1、成本思维 举个例子，如果有两个人...
如何留住优秀员工？优秀员工的流失对于企业来说，是一个巨大的损失。很多企业管理者都认为，招聘一个优秀员工难，培养一个优秀员工更难，当辛辛苦苦挖掘来或者培养好的优秀员工提出离职时，相信每一位企业管理者都感到压力山大。因此，怎样留住优秀员工也是企...
怎样提高员工的积极性？如何提高员工的积极性？员工积极性的提高是很多企业管理者都关心的话题。作为管理者，必须要找对方法，才有真正提高员工的积极性。今天，尊心心理专家教你如何提高员工的积极性。 如何提高员工积极性？ ★帮员工找到出力...
员工的幸福感与其工作效率息息相关，因此从长远看来，员工的幸福感也会深刻影响到企业的发展。有幸福感的员工每天能够积极努力地去工作、去创造，为企业创造更大的价值，而没有幸福感的员工则会对工作失去兴趣，甚至影响其他人的工作效率。如何提高员工幸福感...
如何减少员工流失？众所周知，员工是企业最重要的人才，如果一个企业没有员工的话，再好的硬件设施也创造不出价值和效益，因此，企业要重视员工的力量，做好员工管理，防止员工流失。如何降低员工流失率？今天，尊心心理专家结合以往的心理援助经验来为你支招...
企业人才流失的原因是什么？相信很多企业管理者对于这个问题都百思不得其解。由于员工流动性大，企业留不住人才，这样的企业肯定不能得到长远的发展。今天，尊心心理专家为大家介绍企业人才流失的原因。 1、企业人才流失原因一：工作环境太差 ...
在生活中我们总是会遇到各种大大小小不顺心的琐事。这些琐事难免会影响到我们的心情，所以了解情绪调适的方法很重要。情绪与人的身心健康关系紧密，主要体现在以下两方面。一方面，管理人类情绪活动的中枢神经系统的有关部位，同时又是人体各内脏和内分泌腺体...
经常有人讨论智商情商哪个更重要，很多人把IQ和EQ对立起来就好像一个人智商高，情商就一定低，情商高，智商就一定低。其实不然，两者相辅相成，情商EQ80%+智商IQ20%=成功。 人是群居动物，小到家庭、大到国家，你无时无刻的跟...
人在职场，带着爱和使命感工作非常重要。能够找到内心深处的工作动机，工作会更有成就感和乐趣，心理学讲的“高峰体验”就是很好的工作状态。 人本主义心理学家马斯洛在是在他的需要层次理论中创造了“高峰体验&...
在现代企业中，职业情商是每个人最重要的必修课。无论从事哪种职业，身居何种职位，“智商决定是否录用，情商决定是否升迁”，已成为决定职业发展的重要信条。 现在许多企业在招聘新员工时，也越来...
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压力引起的心理反应有警觉、注意力集中、思维敏捷、精神振奋，这是适应的心理反应，有助于人们应付环境。 但是，过度的压力会带来负面反应，出现消极的情绪，如忧虑、焦躁、愤怒、沮丧、悲观失望、抑郁等，会使人思维狭窄、自我评价降低、自信心减弱、...
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社会竞争越来越激烈，众多企业的员工心理健康问题也越来越突出。员工心理问题频繁出现，严重威胁到企业的生存和发展。那么究竟是哪些因素威胁着员工心理健康呢？下面，益西心理专家为你介绍影响员工心理健康的5个因素...
人力资源是企业的第一资源，因此员工的心理健康也关系到企业的持久健康发展。企业应该如何关注员工心理健康？下面，尊心EAP心理专家结合多年企业心理援助经验，为你介绍企业应该如何关注员工心理健康。 ...
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有一句谚语说的很好：“积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。”世界上所有事情成功与否，就是由这两种不同心态决定的。有什么样的心态，就会有什么样的思维行为方式，同样也会得到截然不同的价...
如何维系良好的夫妻关系？维系良好夫妻关系有四个标准可以参照。上海尊心心理援助机构的专家结合多年心理咨询经验，为你介绍维系良好夫妻关系的四个标准，告诉你如何维护夫妻关系。 良好的夫妻关系有四个标准： 1.夫妻双方具...
对于一个成年人来说，在社会发展快速的脚步上。压力是非常大的。每个人都有每个人的伤痛，只是他不一定会告诉你；你看见谁整天嘻嘻哈哈，其实他背地里哭的次数不比笑的次数少。压力是一种感觉，一种心态。只能说，生而为人，都不容易。 人都是伴随成长...
2023年11月6日，江苏某农商银行总行客户经理《情绪与压力管理》课程完美收官！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀授课分享：“情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法、互动解疑答惑”等，课程氛...
压力的表现方式因人而异，初期症状包括心理和生理两方面：生理的症状主要包括头疼，疲劳，失眠，消化不良，颈痛或背痛，食欲差或吃得过多。心理的症状主要包括紧张或焦虑，愤怒，消极，悲观，怨恨，易怒，玩世不恭和无法集中注意力等。 作为青春期的孩...
情绪对人的认知和行为有很大影响，从而关系着人的发展和成功。 1.情绪影响动机和行为 情绪左右人们的动机，情绪也可以激励人的行为。改变人的行为效率，发挥重要的动机作用。情绪良好时思路开阔、思维敏捷，学习和工作效率高；情...
怎么样培养良好的心态? 心态就是一个人的心理状态。简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法、观点和态度。 人的心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心...
如今，人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的，情商会影响智商的发挥。情商高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。同时，人际关系也是人生重要资源，良好的人际关系往往能获得更...
作为一个社会人，我们总要与形形色色的人交往，人生的路，有的人将阳光大道走成了独木桥，而有的人将羊肠小道踏成通天大路。我们都希望人生之路越走越宽，只有坚守自我和理解他人，不放松自己，具有宽容的心态，不苛求他人，才能走好人生之路。 ...