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標題：EQ與情緒管理02

類型：【壓力管理】

簡介：

 大家好，我是今天的主講老師張錦貴，今天的主題是【EQ與情緒管理02】，副標題是【怎樣緩解壓力】，緩解壓力要做到，第一，凡事要量力而行。 有事業(yè)心，有遠大的理想和報負是一個人難能可貴的品質，但是我們在制定理想或者工作目標的時候一定要量力而行，否則，理想會成為包袱，心理壓力過大，反而會成為前進路上的阻力，第二 凡事循序漸進。 我們做事和工作的時候，要循序漸進，不能貪圖一口氣做完，瘋狂的工作不是明智的做法，這是一種激情狀態(tài)下的工作方式，激情散去，剩下來的就是身心的疲憊了,

時間：2014-05-02 02:36:01

來源：哪里有培訓網