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標(biāo)題：道心視頻》糖尿病人的健康之路03

類型：【國(guó)學(xué)文化】

簡(jiǎn)介：

 大家好，我說今天的主講老師，我叫王執(zhí)禮，今天的主題是【道心視頻》糖尿病人的健康之路03】，副標(biāo)題是【糖尿病的運(yùn)動(dòng)療法有哪些】，運(yùn)動(dòng)是控制糖尿病癥狀的一個(gè)行之有效的基本方法，主要適用于輕度及中度二型糖尿病病人及非胰島素依賴型糖尿病，對(duì)于其他類型的糖尿病病人則無治療意義，主要有步行、慢跑、游泳及太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)病人的情況任選1至2項(xiàng)。其中步行是國(guó)內(nèi)外最常用的，應(yīng)作為道選，糖尿病病人經(jīng)一天的旅行后，血糖可降低60毫克/升。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)控制在中等，二是注意使全身肌肉都得到鍛煉，以利于肌肉對(duì)葡萄糖的利用，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)相當(dāng)于*攝氧量的50%-60%。即活動(dòng)至全身出汗，心率在130以下。

時(shí)間：2014-05-13 02:36:01

來源：哪里有培訓(xùn)網(wǎng)