我覺得每個人的自我賦能是不一樣的。你像我當初就就是挺非人的那種工作的長度和強度，我給我自我賦能的事。不管是到半夜十二點還是早晨凌晨兩點多，我給我自我賦能是耶！這一天的事，我都做完沒拖到明天，好像這對我挺有作用的。然后工作完了之后，無論如何，我要讀那么幾頁，十幾頁的閑書。哎，我覺得這一天好的都沒耽誤了。我讀書，我覺得那個是對我的一個有效的賦能，但是不同的人真的不一樣啊，自己留心，看什么能夠讓你更愉悅啊。是跟朋友去吃個東西，或者跟朋友預約個時間半小時去健身房。
你自己要給自己去找到這樣的方式，最適合你的方式。我覺得最重要的還是有一個比較長期中長期的目標，我為什么要工作這么繁重？因為我自己在職場有一個目標，我希望上進還是我希望要去給自己積累下什么樣的技能經(jīng)驗。我朝著我的自己的目標貌似每個當下是比較緩慢的繁重的，但是我在堅定的穩(wěn)定的向著我的目標前行。我覺得這個可能是一個比較靠得住的，就是我自己想要去的方向，如果清晰，它就不太容易說經(jīng)常的被壓垮。
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