人到了一定年齡，拼的是四種能力：
第一，能扛事的能力。遇事不亂，挫折來臨時，與其浪費情緒，不如奮發(fā)篤行，把痛苦融進生命的經驗，然后帶著樂觀豁達的心情，繼續(xù)走好腳下的路。
第二，能翻篇的能力。日子是過以后，無論遺憾還是悔恨，我們都應該學會接受，然后抬頭往前看。
第三，靜下來的能力。真正厲害的人，是在避開車馬喧囂后，還能夠在心中修籬種菊；是在面對不如意的時候，學會自愈，學會和自己獨處，從而帶來源源不斷的力量，幫你走向更深層次的自由。
第四，向內看的能力。向內看就是要認清自己的實力，凡事盡力而為，量力而行，方能行穩(wěn)致遠；向內看也要認清自己的底線，有所為有所不為；向內看還要認清自己的內心，不盲目攀比。
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