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職場效能提升專家
13年培訓及職場效能提升經驗
北京大學應用心理學研修
企業(yè)EAP高級咨詢師
*ABNLP執(zhí)行師/*ABH催眠治療師
*TLTA時間線治療師/*HMC情緒引導師
Emotional Mastery Training認證培訓師【點擊詳細】
如今，人們面對的是快節(jié)奏的生活，高負荷的工作和復雜的人際關系，沒有較高的EQ是難以獲得成功的，情商會影響智商的發(fā)揮。情商高的人，人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護和支持。同時，人際關系也是人生重要資源，良好的人際關系往往能獲得更
<p>最后一個階段要講講三國里的三大戰(zhàn)役對我們企業(yè)競爭的啟迪，對我們大局觀的提醒。東漢建安13年，也就是公元208年冬十月，一個有月亮的晚上。在赤壁附近長江的江面上，順著東風逆著江水就來了一百多條戰(zhàn)船，每條戰(zhàn)船上都站著十幾個棒小
任何一個認為自己情商不高的人，都能成為高情商的人，他需要的只是一套方法，可以用四個步驟來提高自己的情商。 第一步，照鏡子。認識自己，了解自己的情緒，知道自己的脾氣。比如我很容易生氣上頭，我可以對著鏡子練習，想象自己生氣，怎么讓自己不流
送禮的意義是什么。在生活和工作當中，常常有一些社交需求需要表達自己的心意，尤其是過節(jié)的時候，但經常糾結半天不知道送什么好。有同學就跟我說，他想做一個禮品網站，如果要給誰送禮，在網站里面買的東西把鏈接發(fā)過去，如果對方不喜歡呢就直接繼續(xù)在網
我經常聽到智商決定職業(yè)的起點，情商決定未來的高度。怎樣才能成為一個高情商的人呢？提高情商，我給你兩個簡單有效的方法。 1、管好情緒。我看到網上有很多人在講情商，把情商講成會說話，處事圓滑，讓別人舒服。但如果你壓抑了自己，這就不叫高情商
情商低的人，從來不覺得自己是情商低，以下我給你講四個情商低的表現，你可以對照一下。 1、就是特別喜歡抬杠。有的人你不得不承認，他天生就是個杠精，總喜歡跟人抬杠，從言語上想去勝過別人。你比如說同事提一個A方案，他非得要拿出來，有事兒沒事
在生活中，無論遇到什么事情，我們都要學會情緒管理，采用有效的方式解決情緒的不適，隨時保持積極的情緒，快樂的過好每一天。 現代情緒管理啟示：接納每一種情緒。每種情緒都塑造著我們，接納它們，才能真正地接納自己?？刂魄榫w是一種博弈。每一種情
如果你說話總是招人煩，安慰別人，反被別人嫌棄，平時動不動就被人說成是情商低，那你一定要看到最后。共情能力在情商里占有很大的比重?？赐晡宜v的，雖然不能保證你的情商一定碾壓眾人，但是至少可以保證你的共情能力大幅提升。聊起天來如魚得水。
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