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? 心理學(xué)博士，MBA（人力資源方向）、工學(xué)學(xué)士，高級工程師、經(jīng)濟師，國家注冊高級審核員。
? 上海交通大學(xué)、中國人民大學(xué)客座教授，北京大學(xué)企業(yè)管理案例研究中心、《北大商業(yè)評論》特聘專家，中國培訓(xùn)師網(wǎng)核心講師團成員，國際職業(yè)經(jīng)理人聯(lián)合會中國區(qū)簽約講師、中國職業(yè)經(jīng)【點擊詳細】

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想成功要學(xué)會演繹情緒

你一定聽過這樣一種說辭，說你要學(xué)會抑制你的情緒。其實學(xué)會抑制情緒，只是第一層，高手他會根據(jù)環(huán)境的需要去調(diào)整自己的情緒。我認識一個老大哥，他在上一秒還暴跳如雷的跟自己的員工在這發(fā)脾氣，摔東西。轉(zhuǎn)過一秒，電話一響，接電話，哎哥怎么著？哇塞這情緒

王攀 2581 瀏覽次數(shù)

調(diào)整自我狀態(tài)的三個方法

當感覺自己狀態(tài)下滑、常出錯、運氣差、情緒低落時?？赡苁悄芰繄龀鰡栴}，從飲食睡眠調(diào)理效果不佳。提升能量有三個方法。 一、收束想法。內(nèi)耗會吸走能量，正確做法是專注當下。若無法專注，可轉(zhuǎn)移注意力做不費腦筋且易做之事。如打掃房間、跑步、打球、

劉艷萍 726 瀏覽次數(shù)

如果連情緒都控制不了，怎么成大事？

在職場中，你應(yīng)該要去隱藏你的情緒，還是要讓你的情緒自由奔放一點。坦白說，只有三歲的小孩子可以讓自己的情緒很自由。肚子餓了就哭，尿不濕濕了就哭，想睡覺了也哭。除非你承認你還是個小孩子，所以你要學(xué)會控制你的情緒。一個能夠成大事的人，如果連情緒都

張世忠 2644 瀏覽次數(shù)

工作干的不高興怎么辦？

工作干得不高興很正常，因為工作不是用來讓人高興的，工資里包含了情緒價值。職場是利益交換的地方，不是娛樂場所。 一、工作的目的是為了賺錢，無論開心與否，只要能賺錢就要堅持。 二、是為了提升自身價值，通過職場學(xué)習(xí)和磨練積累經(jīng)驗。

戴萬平 699 瀏覽次數(shù)

管理者最重要的能力是情緒管控

管理者最重要的能力是情緒管控。25 年前，剛進入一家美國公司在華辦事處，公司主要做服裝，有位香港高管工資比大陸員工高數(shù)倍且全權(quán)負責管理。當時電腦不普及，公司接項目做方案，經(jīng)過一周討論完成，準備第二天發(fā)往美國。 結(jié)果當晚高管助理倒茶時不

高春燕 486 瀏覽次數(shù)

領(lǐng)導(dǎo)最大的用處是接苦水

情緒反過來會影響你自己的這個肉身，影響你做事兒。這我同意的。所以好多領(lǐng)導(dǎo)所謂什么霸道總裁，中年油膩猥瑣男，他很大的價值是情緒價值。什么叫情緒價值呢？就是你看見他，你跟他倒一灘苦水，你就緩解了，你不用管他他就是干這個的，他就是接苦水的。我原來

王攀 2639 瀏覽次數(shù)

不要情緒化，要先把事兒擱在前面

你要把事情擱在你的臉面之前，那跳出來，為什么說不要情緒化，你要不然覺得自己特別牛，要不然覺得自己特別自責，特別聰明。但是問題來了，你前提是在工作里，還輪不到你想你是牛還是聰明，你先想這個事兒應(yīng)該怎么辦成，先把事兒擱在前面，而不是你的情緒。對

王攀 2621 瀏覽次數(shù)

在職場中很敏感是不是好事？

一、高敏感人群特征。很多高敏感的人會用 “患得患失、經(jīng)常焦慮、情緒不穩(wěn)定、缺乏安全感、回避沖突” 等詞形容自己，他們在社交中易疲憊，常因他人言行胡思亂想，受他人情緒影響，承受更多傷害或冒犯。這是一種穩(wěn)定持久

馬雅娜 828 瀏覽次數(shù)