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當(dāng)我們身處創(chuàng)業(yè)或者是在職場上，每天遇到很多挑戰(zhàn)的時候，我們是感覺被動，還是感受一種主動深刻的參與人生的那樣的一個感受，這是不一樣的。當(dāng)我們感覺主動的時候，我們往往擁有一種人生的本體性，這種本體性就是我們存在的意義。人生存在的意義是什么呢？是
人生是一場修行，每個人都是行者。 前兩天，我一個朋友突然想出去
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給你們講一個冷笑話，一條患有社恐的鯽魚，被抓的瞬間，內(nèi)心開始翻江倒海，如果漁人并不吃，我只是抓我拿去市場賣怎么辦？和那些陌生的魚擺在一起，不知道聊什么好。有一次過生日，請朋友去海底撈，朋友出于好心，當(dāng)然也可能為了搞我，偷偷的背著我把生日這事
有美德，自律，有社會資源的人就一定成功嗎？也不一定。有些人有美德自律，有社會資源，他的事業(yè)并沒有成功，所以成功還需要更深入的東西更進一步的東西。那這個東西是什么呢？研究發(fā)現(xiàn)是一個詞四個字，大家記住叫心智模式，這是最新的研究。只有心智模式提升
我告訴你一個秘密啊，真正厲害的人從來不發(fā)脾氣，不外求不抱怨不抓取。而是遇事靜心，安定內(nèi)觀，彗心轉(zhuǎn)念，扭轉(zhuǎn)乾坤。你要知道所有的先賢圣人都會明白一個道理，那就是吾本自具足，不假外求。走向智慧之路唯一的方向就是從心開始向內(nèi)求。因為吾心即宇宙，宇宙
如果你總是容易感到焦慮，那下面這兩個建議你一定要了解。 一、為什么我們會焦慮？ 是因為我們總是把思緒放在了未來，我們總是會擔(dān)心未來將會發(fā)生的各種可怕的可能性。所以這個時候我們和當(dāng)下此時此地已經(jīng)失去了鏈接，怎么回到當(dāng)下此時此地呢？有一
“未完成情結(jié)”是指既往情境中那些創(chuàng)傷或艱難情境，尚未獲得圓滿解決或徹底彌合，仍活躍在我們的腦海中，栩栩如生。由于這種記憶心理上的未完結(jié)，會由此引發(fā)未完全表達出來的情感，例如悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡感、
提到抑郁，我感到心情沉重、有些壓抑，一想到抑郁癥患者數(shù)量逐年攀升、低齡化，越來越多的孩子深陷抑郁，也會感到心痛。 每個人或多或少都會有些抑郁，而抑郁也是希望自己能夠得到更多人的接納和認可，是追求自我完美的一種外顯。孩子的抑郁很
我們?yōu)槭裁磿薪箲]？簡單來說，是因為我們每個人的內(nèi)在都會有心理沖突，這樣的心理沖突是很自然的，有內(nèi)在的心理沖突，不一定會有焦慮癥，焦慮癥一定會源自心理沖突。 心理沖突是一個很大的話題，可能需要很多的問題，今天我們的主要方向是一
每個人都希望自己的外部世界能夠更寬松，對自己成長更有利，然后成果更加豐富一些。這關(guān)乎到你跟世界的關(guān)系，同時還關(guān)乎到另外一件事情。我常常去觀察我們的來訪者，他對自己的健康情感、求知。還有一個是在審美上有沒有形成跟自己好好相處，或者是在自己身上
給大家分享一個有關(guān)經(jīng)濟學(xué)和心理學(xué)當(dāng)中非常有用的概念，叫做心理賬戶。如果你不知道，很有可能就會掉進商家給你設(shè)下的陷阱，如果你參透了其中的原理，就會讓別人心甘情愿的掏錢。舉個例子，你參與了某個理財?shù)捻椖?，掙?000塊錢，你會覺得這1000塊錢
我覺得怎么樣拯救自己呢？只有旅行才可以拯救自己，要問我有沒有社交困倦期，絕對有。我覺得在城市生活里面很容易發(fā)生這樣的事情。無論是在現(xiàn)實的生活當(dāng)中，還是在網(wǎng)絡(luò)的賬號里面。因為有兩個很重要的原因。一城市里面你只可以和人玩，第二個，你只可以跟手機
我們的憤怒常常源于我們自己的脆弱，當(dāng)然他更多的是源于我們的欲望。我有一個來訪者，我們倆共同發(fā)現(xiàn)了他有一個心理機制，就是他習(xí)慣用憤怒去表達自己的欲望。我們發(fā)現(xiàn)這些欲望有一種僥幸心理，也就是說希望自己能得到更多或者少付出或者不付出得到更多。當(dāng)你
你獲得智慧最大的障礙包括焦慮、抑郁癥、強迫癥等等，這些問題的根源其實都是源自于你的大腦，或者說你的思維不斷的在給你講故事，并且逼著你聽，然后強迫你進行思考。你一旦控制不了你自己，讓大佬做了你的主人，那你一定會陷入焦慮、痛苦和抑郁之中，無
現(xiàn)在無論我們在處理人際關(guān)系，自我控制，還有在產(chǎn)品設(shè)計中要大量的洞察用戶，特別需要一個東西，就是心理學(xué)，他需要一個非常重要的能力叫覺察，這里面有兩個層次的自我覺察。 1、自我覺察是當(dāng)你進行心理活動的時候，你需要有一種客體性的觀察。當(dāng)你帶
通過觀察領(lǐng)導(dǎo)的微表情和微動作可洞悉其真實意圖，以下是具體細節(jié)。 一、上司說話時不抬頭不看人，是輕視下屬、認為其無能的不良征兆。 二、上司從上往下看人，表現(xiàn)出優(yōu)越感，喜好支配人，高傲自負。 三、上司久久盯住下屬看，是在等待更
給焦慮癥、抑郁癥、失眠者的八個重大的忠告。如果你經(jīng)常焦慮、不安、緊張、害怕、擔(dān)心過度，開心不起來，睡不著覺，同時伴有身體上的各種反應(yīng)，比如頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fā)熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又查不出結(jié)
想跟大家分享一個心理學(xué)的非常重要的一個癥狀就是注意力缺失綜合癥?，F(xiàn)在我們的職場環(huán)境跟過去已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化，現(xiàn)在我們都是以信息化的數(shù)字化的這樣的一個環(huán)境來伴隨著我們的工作的決策。那你自己有沒有思考過有多少種通訊信息伴隨著你的工作呢？郵件、微
無論是在生活還是在創(chuàng)業(yè)的過程中，常常有這樣的現(xiàn)象，我們經(jīng)常錯過一些很棒的事情。同時有些項目我們看起來不怎么好的，那么旁邊突然間殺出了一家公司，把它做的很棒，甚至是比我們想象的市場要大很多。為什么我們會錯過一些人和一些好的方向呢？這里面有一個
笑：露出愉快的表情，發(fā)出歡喜的聲音。微笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內(nèi)心表現(xiàn)，同時，也是體內(nèi)安多芬分泌物增高的時候。人的心情處于正常狀態(tài)時，在與他人交談期間就會呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來展現(xiàn)人與人之間的善意交往。 笑是一
怎么樣擺脫負面心理的暗示。消極心理暗示，在工作和生活當(dāng)中幾乎是無處不在的。比如當(dāng)你有自卑感的時候，自卑感就是在給自己消極的心理暗示。因為這種感覺在時刻告訴你，你不行。再比如，當(dāng)你缺乏自信的時候，也是在給自己消息消極的心理暗示。因為這種感覺告
<p>跟你分享三種實用的行為，心理學(xué)的小技巧，讓你不經(jīng)意間就能實現(xiàn)小目標。<br /> 第一，不確定的說服力。我們總覺得要讓別人相信，應(yīng)該表達的無比之確定，言之鑿鑿，其實不然。一個美食家對一個餐廳做出了兩種評價，第一
大家看三國一呂二趙三典韋，四關(guān)五馬六張飛。呂布排名第一，武功那么高，人那么帥，但是為什么死的那么慘？白門樓被曹操給勒死了，其中有一個著名的細節(jié)就是白門樓活捉呂布以后，曹操并沒有起殺心。當(dāng)時手下人把呂布捆上，捆著推上白門樓下邳城的南城門，刷著
很多時候我們存在心有余而力不足、拖延，因別人無心之舉傷心難過，遇到困難挫折一蹶不振、自我懷疑等情況，這些都是內(nèi)心不夠強大有能量的表現(xiàn)。有三個方法可提升心理能量讓內(nèi)心更強大。 一、是自我感受最重要，想問題應(yīng)從自身感受出發(fā)，明白自己想要和
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提出了讓人徹底擺脫自卑的五個方法。 一、不要太敏感，多運用 “關(guān)我屁事” 的極端反向思維。比如打招呼被忽視或老板瞥一眼就胡思亂想，不自信的人常認為事情與自己有關(guān)，而這種思維可停止胡思亂想，緩解自卑負面
啟動心理危機相關(guān)工作應(yīng)該是三種情形。 1、出事兒了，聽說有這樣一個新生事物，安排底下的人，你去找心理危機管理的專家，需要找他們給我們的人去做點工作，可能七成以上是這個因素所導(dǎo)致的。 2、有一些理念比較先進，事業(yè)比較前瞻這樣的一些
什么人在職場上最混不出來？一個高贊的回答是這樣說的那就是內(nèi)心里放大自己恐懼的人。因為自我的恐懼不敢去嘗試，不敢去表達，不敢去試錯。比如在開會時啊，沒有聽懂別人講的事情，但是又擔(dān)心被別人笑話，不敢問，就不懂裝懂。再比如啊老板安排的事情不敢去做
之前我們聊了當(dāng)代人幸福感流失的原因。有人說我不關(guān)心幸不幸福，我只想成功。有研究報告指出，人在相對幸福的狀態(tài)下更容易成功，所以這東西它還是有點用的。咱們聊聊解法怎么才能讓你的日子過得幸福一點。在哈佛大學(xué)幸福課里就提到過，幸福是快樂與意義的結(jié)合