對抗這個時代的焦慮，最好的方法是什么？只有一種方法就是去提高你的認知，當你的認知邊界被擴大，當你的思維方式在發(fā)生變化的時候，看世界的角度問題不一樣。你曾經(jīng)認為很大的事情，回頭一看，就是些破事兒。曾經(jīng)那些消耗你的人，隨著你的認知的擴大，所以圈子的不斷的越階，回頭一看，會有一種悲憫之心。所以實際上成長是一個人的剛需，對抗焦慮最好的方式，只有成長，實際上當我們的能力、智慧、格局支撐不了我們的欲望的時候，我們就會非常的痛苦。當我們的智慧能力和思維是超過我們的欲望的時候，我們就會游刃有余，我們就會自然而然。
所以成長是一個人的剛需。那怎么成長？讀萬卷書，行萬里路，閱人無數(shù)，還要加高人指路，所以去見能量更大的人，思維更新的人，然后去和他們對談，去和他們交流，去增長自己的世界，所以年輕人經(jīng)常都說自我自我堅持自我，所以要告訴年輕人你哪來的自我，你的自我是怎么構(gòu)成的？你身在哪個國家，哪個時代，什么家庭，父母給你什么樣的教育，然后大學選擇什么樣的專業(yè)，在哪個城市畢業(yè)之后選擇什么行業(yè)，什么領(lǐng)域，跟隨什么老板，你見過的人，你做過的事，你見過的世面，這些環(huán)境就構(gòu)成了你的自我。所以人是環(huán)境的產(chǎn)物，所以你以為的自我，你哪來的自我？所以成長就是捏碎過去的自我，不斷的重塑一個新的自我，所以不要過早的給自己定義，成長是一個人的剛需，所以成長提高認知是抵抗焦慮最好的方式。
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