在職場(chǎng)，不懂得拒絕，是對(duì)別人的縱容，更是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)。是不是有遇到過(guò)，明明這個(gè)事兒，同事自己可以干，但他就是要找你幫忙，你不但不知道怎么拒絕，還會(huì)覺得拒*方，自己會(huì)覺得愧疚，知道你怎么想的，同事之間能幫則幫，自己吃點(diǎn)小虧，沒事兒，有這個(gè)格局是沒錯(cuò)的，但如果無(wú)底線的幫助，那就是缺乏個(gè)人邊界感了，在職場(chǎng)這兩點(diǎn)，必須要記住。
一、有權(quán)利建立個(gè)人邊界。因?yàn)橛辛嗣鞔_而清晰的界限，對(duì)方才會(huì)尊重你。
二、自己的感受比別人的需求更重要。先學(xué)會(huì)愛自己，才會(huì)知道怎么愛別人，無(wú)底線討好別人，而忽略自己的感受，會(huì)讓你太廉價(jià)。
所以該拒絕就得拒絕，要不然對(duì)方確實(shí)會(huì)得寸進(jìn)尺，讓別人知道自己的底線，也是替別人著想的一種表現(xiàn)。
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