時(shí)間管理它是一個(gè)偽命題，我們不愿意做某件事情的原因，永遠(yuǎn)不是沒有時(shí)間，而是沒有那份精力，那些職場(chǎng)大佬，能把二十四小時(shí)過成四十八小時(shí)，就是因?yàn)樗麄兩瞄L精力管理，是精力馬拉松的高手。
一、明確精力是消耗品，永遠(yuǎn)不要責(zé)怪自己懶惰，而是要去復(fù)盤，自己把精力浪費(fèi)在了哪里，是不是做了太多無關(guān)緊要不出結(jié)果的雜事，是不是在消化自己的情緒上浪費(fèi)了太多的心力。
二、一定要有一個(gè)優(yōu)先級(jí)清單，重要能出結(jié)果的事情用心做，重要但是不出結(jié)果的事情正常做，不重要沒有結(jié)果的事情敷衍了事做，不要看這件事情說起來簡單，但很多人都不會(huì)偷懶，不會(huì)放過自己，要知道你不擅長的事情、不愿意做的事情才最消耗你的精力，如果你不在小事上、不重要的事情偷懶節(jié)約你的精力，那么在最重要的大事上，你就做不到精力百分之百的集中，從而陷入惡性的循環(huán)。
三、保持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的好處太多了，運(yùn)動(dòng)是為數(shù)不多的能幫我們?cè)黾泳Φ氖侄巍ｋ娪袄锩娉晒θ耸棵刻於既ミ\(yùn)動(dòng)，它不是沒有道理的，所以這個(gè)世界上真的沒有懶人，只不過是沒有正確的認(rèn)知、正確的方法來釋放自己的潛力。
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