《魅力女性的幸福人生》
2025-07-04 19:24:42
講師：陳璽竹 瀏覽次數(shù)：2937
課程描述INTRODUCTION
精英女性培訓(xùn)課程
培訓(xùn)講師：陳璽竹
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
精英女性培訓(xùn)課程
【課程大綱】
第一講： 女性的幸福人生
1、從“幸福”談起
什么是幸福？（真實(shí)的幸福）
心理學(xué)研究：幸福的人的共同點(diǎn)
互動(dòng)話題：什么樣的女人才是幸福的女人？
女性幸福一生的三個(gè)支點(diǎn)
2、關(guān)于幸福人生的建議
心理學(xué)與人生：人生的護(hù)航艦
青年期的幸福人生與心理健康
中年期的幸福人生與心理健康
第二講： 保持活力，遠(yuǎn)離亞健康
1、個(gè)案分享：王悅的困惑
找出你疲勞的秘密
認(rèn)識(shí)壓力
2、壓力與健康
職業(yè)女性的“超壓力”
不良?jí)毫?dǎo)致的女性健康問(wèn)題
課堂測(cè)評(píng)：你了解自己的健康水平嗎？
常見(jiàn)的身心疾病
保持活力，遠(yuǎn)離亞健康
3、心態(tài)決定狀態(tài)
什么是積極心態(tài)？什么是消極心態(tài)？
心態(tài)如何影響我們的情緒和行為
你的內(nèi)在狀態(tài)決定了你的外部世界
情緒狀態(tài)是可以選擇的——快樂(lè)是一種生活態(tài)度
4、培養(yǎng)積極情緒的方法
發(fā)現(xiàn)美好的眼睛
我的幸福賬本
歷數(shù)恩典
享受美麗的一天
精英女性培訓(xùn)課程
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已開(kāi)課時(shí)間Have start time
- 陳璽竹
[僅限會(huì)員]