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了解性格心理

【課程目標(biāo)】
-了解職場(chǎng)企業(yè)，轉(zhuǎn)換工作新認(rèn)知與新思維
-積極調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)換角色與快速適應(yīng)工作
-學(xué)習(xí)情緒管理，保持陽(yáng)光心態(tài)與積極狀態(tài)
-了解性格心理，在工作中重塑自己與賦能

【課程大綱】
第一章 了解職場(chǎng)企業(yè)，轉(zhuǎn)換工作新認(rèn)知與新思維
一 新時(shí)代 新特征 新需求：
-互動(dòng)問(wèn)答：“萬(wàn)能充”為什么不“萬(wàn)能”了？
-競(jìng)爭(zhēng)：和過(guò)去競(jìng)爭(zhēng)、和同行競(jìng)爭(zhēng)、和未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)；新競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)在哪兒？
-多變：這個(gè)世界不變的真理，一切永遠(yuǎn)在變；你改變了嗎？
-速度：中國(guó)的速度，成長(zhǎng)的速度；你在走，還是跑，還是飛？
-生態(tài)：我們活在充滿價(jià)值鏈的生態(tài)圈里，你的工作價(jià)值在哪里？
二 面對(duì)未來(lái)，新員工的工作新認(rèn)知：
-學(xué)習(xí)增碼：學(xué)習(xí)新知識(shí) 提高新技能 競(jìng)爭(zhēng)新籌碼
-改變創(chuàng)新：打破傳統(tǒng) 轉(zhuǎn)換新思維 突破自我 
-加速成長(zhǎng)：用未來(lái)的眼光 加速今天的成長(zhǎng)
-自我迭代：整合資源 迭代升級(jí) 創(chuàng)造價(jià)值
-工作新認(rèn)知1：知識(shí)與智慧（學(xué)到還要做到）
-工作新認(rèn)知2：價(jià)格與價(jià)值（工作還是職業(yè)）
-工作新認(rèn)知3：壓力與能力（逃避還是改變）
-工作新認(rèn)知4：主動(dòng)與被動(dòng)（坐等還是突破）
三 面對(duì)未來(lái)，優(yōu)秀員工的工作新思維
-互動(dòng)討論：Change your words ，change your world.
-馬斯洛需求理論與工作新思維
-用戶力思維：學(xué)會(huì)站在對(duì)方角度看問(wèn)題
-生態(tài)圈思維：在工作中成長(zhǎng)，在公司里成才
-價(jià)值感思維：你的價(jià)值能否被“感覺(jué)”到
-后浪思維：愚公移山與愚公搬家
-高維思維：0維-高維；為未來(lái)，改變當(dāng)下

第二章 積極調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)換角色與快速適應(yīng)工作
一 在工作中積極調(diào)整心態(tài)與狀態(tài)
-互動(dòng)問(wèn)答：你再跟誰(shuí)玩？
-互動(dòng)討論：我、主、態(tài)（態(tài)）字的生涯意義
-工作中的瓶頸：忙、茫、盲；
-工作狀態(tài)調(diào)整步驟一：目標(biāo)（目標(biāo)設(shè)定、價(jià)值觀）
-工作狀態(tài)調(diào)整步驟二：能力（能力培養(yǎng)、逆商）
-工作狀態(tài)調(diào)整步驟一：迭代（升級(jí)迭代、平臺(tái)）
二 新員工職業(yè)化塑造與轉(zhuǎn)變
-心理轉(zhuǎn)變：面對(duì)、接納、改變
-形象轉(zhuǎn)變：職業(yè)面貌與企業(yè)形象
-態(tài)度轉(zhuǎn)變：做是、做事、做勢(shì)；個(gè)人價(jià)值與企業(yè)需求
-節(jié)奏轉(zhuǎn)變：跟上公司節(jié)奏，學(xué)會(huì)時(shí)間管理
-行動(dòng)轉(zhuǎn)變： “被動(dòng)”到“主動(dòng)”；“挖井”還是“挖水”
-溝通轉(zhuǎn)變：敢于表達(dá)、主動(dòng)溝通、向上溝通、擅于溝通
-學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變：學(xué)習(xí)中提升，實(shí)戰(zhàn)中摸索，總結(jié)中收獲

第三章 學(xué)習(xí)情緒管理，保持陽(yáng)光心態(tài)與積極狀態(tài)
一 認(rèn)知情緒
-故事：陽(yáng)光不銹，秀才趕考，不過(guò)一碗飯
-解開(kāi)情緒認(rèn)知的誤區(qū)
-情緒管理的意義：自己、家人/朋友/同事等、團(tuán)隊(duì)
二 情緒管理的能力指數(shù)
-控制不了自己的情緒
-情緒很容易受他人或環(huán)境的影響
-能夠基本控制自己的情緒
-懂得激勵(lì)自己保持陽(yáng)光心態(tài)與正能量
-懂得識(shí)別他人情緒并與之和諧相處
-懂得影響他人，使之積極思考與行動(dòng)
-懂得激勵(lì)眾人，使之同一思想與行為
三 管理情緒的基本策略：
1向內(nèi)悟：由內(nèi)而外悟
-對(duì)內(nèi)思考：靜心而悟
-點(diǎn)亮自己：強(qiáng)大內(nèi)心
-學(xué)會(huì)主導(dǎo)：操之在我
-擴(kuò)大心量：擴(kuò)大心胸
-清理垃圾：清除垃圾 
-禪學(xué)智慧：正心正念
2向外修：由外而內(nèi)修
-會(huì)向前看：做最好的自己
-懂得放下：學(xué)會(huì)放下
-對(duì)話溝通：雙向疏導(dǎo)
-情境轉(zhuǎn)移：聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、看電影、逛街
-格物致知：水，千變?nèi)f化，順其自然，又不失自我
-陽(yáng)光心態(tài)：自發(fā)光  無(wú)私付出  持續(xù)熱量
3治愈壞情緒的有效辦法：剝洋蔥法
-身體層：安撫情緒，控制身體氣息
-感受層：探索情緒，找到核心需求
-思維層：轉(zhuǎn)換情緒，學(xué)會(huì)換位思考
-行為層：檢查情緒，溝通梳理行動(dòng)
四 極簡(jiǎn)主義：給生涯“減肥”，給心理解壓
-大眾思維與從眾思維：從  0  到  1
-阿甘的回答：思維極簡(jiǎn)，越易成功
-生涯斷舍離：斷念 舍物 離欲； 

第四章 了解性格心理，在工作中重塑自己與賦能
一 在工作中發(fā)現(xiàn)自己：性格與能力的關(guān)系
1 了解性格，解開(kāi)誤區(qū)
-性格在工作中意義：性與格
-解開(kāi)對(duì)性格的誤區(qū)：可否改變？可有好壞？是否適合這份工作？
2 性格與工作能力的關(guān)系
-性格是能力的原材料
-改變，才會(huì)使你成為真正的強(qiáng)者
二 在工作中重塑自我：找到突破工作瓶頸的密鑰
1性格色彩與工作風(fēng)格以及心理特征：紅色、黃色、藍(lán)色、白色
2不同性格的人工作瓶頸突破密鑰（自我賦能）
-紅色性格的人：突破瓶頸的密鑰：柔
-黃色性格的人：突破瓶頸的密鑰：方
-藍(lán)色性格的人：突破瓶頸的密鑰：圓
-白色性格的人：突破瓶頸的密鑰：剛
結(jié)尾：鷹的故事——陽(yáng)光心態(tài)  做最好的自己！

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