課程描述INTRODUCTION
職場快樂競爭力公開課
培訓(xùn)講師：楊文利
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職場快樂競爭力公開課
【學(xué)員對象】：適合企業(yè)全員，老板帶隊(duì)效果更佳.
【課程收獲】：
一、普及情緒自我管理的意義和技巧；
二、傳授基于科學(xué)依據(jù)的快樂的心理法則；
三、剖析日常工作中可能遇到的情緒暗礁；
四、分享工作與生活的平衡術(shù)；
五、全面提升學(xué)員的快樂指數(shù)；
六、改善學(xué)員的工作態(tài)度和生活信條
【課程內(nèi)容】
一：培訓(xùn)前導(dǎo)
1、快樂的人幸福多
2、肖恩·埃克爾說成功與快樂
3、快樂是一種無可估量的生產(chǎn)力
二：靠近快樂
1、快樂的三種層次及其區(qū)別
2、從潛念到專念
3、自律：快樂的品質(zhì)保障
三：讀懂快樂
1、少有人走的路：何為心智成熟
2、反脆弱：以苦為師
3、勝任工作是快樂的基礎(chǔ)
四：感受快樂
1、神經(jīng)通路與習(xí)慣管理
2、揭密意志力的多寡
3、如何回歸自我找到快樂
五：呵護(hù)快樂
1、建立靈活的情緒反饋系統(tǒng)
2、切換描述類語言和情感類語言
3、丹尼爾·戈?duì)柭cFAI法則
六：創(chuàng)造快樂
1、信念系統(tǒng)及其力量
2、時(shí)時(shí)反省自己的心態(tài)
3、歸因風(fēng)格測試：馬丁·塞利格曼與習(xí)得性無助
七：培訓(xùn)寄語
1、相關(guān)優(yōu)秀書籍推薦
2、培訓(xùn)寄語
講師介紹：楊文利老師
楊文利老師
北大、清華等高校總裁班客座教授
北師大、北理工等學(xué)院校外導(dǎo)師
國資委國資網(wǎng)培訓(xùn)交流中心特邀講師
*電視臺培訓(xùn)中心特聘講師?
職場快樂競爭力公開課
轉(zhuǎn)載：http://runho.cn/gkk_detail/48818.html
已開課時(shí)間Have start time
- 楊文利
預(yù)約1小時(shí)微咨詢式培訓(xùn)
職業(yè)素養(yǎng)內(nèi)訓(xùn)
- 《陽光心態(tài)—職業(yè)素養(yǎng)塑造》 張毓嵐
- 強(qiáng)將手下無弱兵——管理理念 劉建
- 當(dāng)責(zé)-感恩-責(zé)任力---職 程平安
- 成長賦能—新員工職業(yè)素養(yǎng)修 程平安
- 德才兼?zhèn)洹獑T工職業(yè)化素質(zhì) 劉建
- 工作基石--員工職業(yè)道德培 程平安
- 《做職業(yè)人 成職業(yè)事—員工 李曉慧
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