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個人工作效能課程

【課程目標Courseobjectives】
歷史上沒有哪個時代能讓我們做今天可以辦到的事情。信息技術大大增強了我們的力量，我們可以在幾秒之內接觸到人類幾乎所有的知識，可以與人隨時隨地溝通；輕觸屏幕，可以買下一本書并同時開始閱讀；我們的智能手機比我們要聰明得多。
現(xiàn)實是一天之內我們的思維要做很多的決定，有些決定更復雜，因此決定的數量和復雜性是這個時代的一大挑戰(zhàn)。其二，我們的注意力正遭受侵襲，我們面臨著被短信、微博、即時信息、郵件以及無窮無盡的社交媒體更新所淹沒的危險。我們過去是偶爾被打斷，現(xiàn)在的干擾是連續(xù)不斷的。大腦科學告訴我們，21世紀對信息的上癮可能會改變我們的大腦結構，把我們全神貫注的能力削弱到幾乎為零。其三，以上的挑戰(zhàn)加劇了現(xiàn)代人的精力和能量的危機。面對生活中令人如此筋疲力竭的效能悖論，我們要怎么辦呢？那就是激發(fā)我們個人的效能，成就自我。

【課程特色與收獲】
1、實戰(zhàn)性：老師來自企業(yè)管理第一線，有多年管理和研究、咨詢、培訓經驗。
2、實效性：多個成功企業(yè)真實而有用的案例在課堂上與學員分享，給學員啟示。
3、實用性：多種團隊建設與管理的方法和工具傳授給學員，幫助學員提升團隊管理能力。
4、實惠性：課程帶給企業(yè)和學員帶了的物超所值。

【課程對象Course object】
企業(yè)管理層級中的中、高層管理者以及企業(yè)內所有員工

【課程大綱 Course syllabus】
課前互動：
你生活中的“沙礫”是什么？
它如何影響你和你的個人效能？
1、什么是個人效能？
2、高績效團隊需要什么樣的人？
3、每個人都有常遭非凡價值的可能
4、五大選擇（五周）快速激活自己的效能

選擇一：區(qū)分工作事件上的重要與緊急，哪個更值得我們去關注？
現(xiàn)代職場中：不是有意識地做重要的事情，就是無意識地做不重要的事情。
1、事件管理的四個象限我們應該關注哪一個象限？
2、每一個職場人的大腦是劃區(qū)域的
(1) 思考型大腦：規(guī)劃、注意力、自我控制、選擇、跟蹤
(2) 反應型大腦：反射條件、本能、情感、反應、沖動

選擇二：認清自己、評價自己——自知者明。
1、職場人的角色定位很重要
2、學會并善于評估你的角色。

選擇三：追逐大船，放棄小船，方能安全過海。
1、制定每日或每周的工作計劃。
2、圍繞象限2設定目標并實現(xiàn)，
3、給自己以獎勵，刺激大腦繼續(xù)前行。

選擇四：技術是你的工具，需要你來駕馭。
1、融入數字化時代，學會利用數字
2、讓技術為你開拓職業(yè)生涯，成為你的工具

選擇五：“精氣神”是你屹立不倒的根本。
1、身體是革命的本錢
2、保持健康：運動+飲食+睡眠+休閑+交際

個人工作效能課程