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女性職業(yè)能力培訓(xùn)

課程背景：
當(dāng)今職場，女性醫(yī)學(xué)專家、科學(xué)家、政府領(lǐng)導(dǎo)以及白衣天使都讓我們重新見證了女性的力量，因此大家也在越來越多的電視電影里看到職場女性的鏡頭與故事，她們既是職場精英也能平衡家庭生活，而這一切光鮮亮麗的背后都意味著對職場女性的要求越來越高。
女性在職場中如何成長發(fā)展？
女性在職場中如何獲得更多的職場幸福力？
本次培訓(xùn)將從女性的職業(yè)成長和幸福力提升的兩個(gè)維度和大家共同分享和探討，40%的理論+60%的互動，充分調(diào)動大家學(xué)習(xí)積極性，讓課程落地，實(shí)現(xiàn)組織和員工的雙贏。

課程收益：
幫助：女性認(rèn)知職業(yè)能力重要性
強(qiáng)化：女性職業(yè)中必備素養(yǎng)提升
提升：女性員工職場職場幸福力

課程對象：
職場女性

課程方式：
理論講解+分組討論+案例分析+情景模擬

課程特色：
大量案例討論、實(shí)際操練與場景分享，讓學(xué)員自主學(xué)習(xí)
用分享及練習(xí)的方式強(qiáng)化學(xué)員的學(xué)習(xí)力，提升學(xué)員的學(xué)習(xí)體驗(yàn)感和參與度

課程大綱
第一講：女性職業(yè)成長與發(fā)展——職場問題認(rèn)知
一. 職業(yè)發(fā)展要規(guī)劃
1．什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？
2. 為什么需要職業(yè)規(guī)劃？
3. 職業(yè)規(guī)劃的兩個(gè)技巧
1）提升能力是支柱
2）調(diào)整情緒是關(guān)鍵
小組互動：《職業(yè)夢想圖》
二. 容易忽略的職場問題
1. 能力需求不清晰
2. 自我需求不清晰：
3. 能力優(yōu)勢不清晰
4. 企業(yè)需求不清晰
5. 崗位回饋不清晰
全員游戲：《人生大贏家》
三. 職場能力提升四象限認(rèn)知
1. 優(yōu)勢區(qū)分析：保持工作成就感
2. 退路區(qū)分析：保持工作安全感
3. 提升區(qū)分析：保持工作成長感
4. 盲區(qū)分析：調(diào)整工作痛苦感
小組互動：員工狀態(tài)提升練習(xí)
四. 企業(yè)要求矩陣圖
1．了解組織對崗位的要求
2．了解崗位對個(gè)人的要求
3．企業(yè)文化與價(jià)值觀認(rèn)知
互動分享：《富翁選美》
五. 職場工作實(shí)踐與思考
小組討論：結(jié)合培訓(xùn)內(nèi)容*何更好的進(jìn)行工作實(shí)踐？

第二講：女性職場幸福力提升——強(qiáng)化溝通
一．人際溝通：
1. 大腦溝通流程圖解
2. 影響溝通9大要素
二．溝通中的有效表達(dá)
1. 清晰表達(dá)之匯報(bào)公式：如何匯報(bào)領(lǐng)導(dǎo)能立馬聽明白
2. 清晰表達(dá)之建議公式：如何建議才會更加有說服力
3. 清晰表達(dá)之拒絕公式：如何拒絕達(dá)到目的又不傷和氣
4. 清晰表達(dá)之道歉公式：如何道歉才能更加體現(xiàn)出誠意
5. 清晰表達(dá)之贊美公式：如何贊美能迅速拉近你我距離
小組互動：工作日常溝通場景練習(xí)

第三講：女性職場幸福力提升——掌控情緒
情緒與情商的關(guān)聯(lián)，以及情緒、情商與成功的關(guān)聯(lián)！
一．負(fù)面情緒的正面意義：
1. 負(fù)面情緒痛苦的正面解讀
2. 負(fù)面情緒緊張的正面解讀
3. 負(fù)面情緒內(nèi)疚的正面解讀
4. 負(fù)面情緒憤怒的正面解讀
小組互動：你知道哪些關(guān)于情緒的詞，并板書出來！
二．情緒對我們的價(jià)值：
1. 情緒是我們身體本身具備的功能
2. 情緒是我們身體真實(shí)可靠的反應(yīng)
3. 情緒幫助我們不斷的學(xué)習(xí)和成長
4. 情緒應(yīng)該為我們服務(wù)而不是成為我們的主人
5. 情緒是中性的，是我們寶貴的能力
三．有了情緒如何處理？
1．日常情緒處理的三種方法
1）處理情緒方法1：發(fā)泄
2）處理情緒方法1：壓抑
3）處理情緒方法1：轉(zhuǎn)移
小組討論：當(dāng)我們?nèi)粘Ｓ星榫w時(shí)大家是如何處理的？
四．情緒管理“兩手抓”
1．情緒管理：理性處理法
1）理性處理的定義
2）情緒管理ABC理論
A: 外界人事物
B: 內(nèi)在信念
C: 情緒與言行

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