高效能時(shí)間管理
2025-07-05 14:39:40
講師:周海博 瀏覽次數(shù):2943
課程描述INTRODUCTION
時(shí)間管理培訓(xùn)
· 入職員工· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 一線員工· 新員工



日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
時(shí)間管理培訓(xùn)
課程背景:
時(shí)間是最為平等,最為珍惜的資源。當(dāng)代社會(huì)工作生活壓力越來(lái)越大,很多的公司員工都不得不靠加班來(lái)完成組織的工作任務(wù),恨不能生出三頭六臂來(lái)平衡工作和生活。而企業(yè)也希望員工能不再拖延,很好的處理好多線程復(fù)雜任務(wù),提高效率,進(jìn)而快速提升公司業(yè)績(jī),在殘酷的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。
課程課長(zhǎng):
6-7小時(shí)
對(duì)象學(xué)員:
骨干員工,基層管理者
人數(shù)建議:
24-30人,魚(yú)骨排列分組
講授形式:
引導(dǎo)式互動(dòng)、游戲、案例討論,角色扮演
課程目標(biāo):
幫助學(xué)員理解時(shí)間管理的重要性,掌握實(shí)用的時(shí)間管理方法和工具,提高工作效率,改善生活品質(zhì)。
課程大綱
引入
n 什么是時(shí)間管理
n 為什么要進(jìn)行時(shí)間管理?
n 時(shí)間管理到底在管理什么?
n 你的一分鐘值多少錢?
第一章:把時(shí)間用在最有價(jià)值的事情上
n 案例分析:小張繁忙的一天
n 時(shí)間都去哪里了?
ü 時(shí)間的黑洞
n 如何改變拖延癥?
n 不同行為風(fēng)格對(duì)時(shí)間管理的誤區(qū)
ü 老虎型直指目標(biāo)
ü 貓頭鷹型謀定后動(dòng)
ü 孔雀型快速靈活
ü 考拉型循序漸進(jìn)
n 目標(biāo)的重要性
第二章:如何提高第二象限
n 四象限理論
ü 8020原則
n 分析你的第一象限
ü 為什么你這么忙?
ü 是否需要授權(quán)?
ü 能否改善技術(shù)或優(yōu)化流程?
n 拒絕你的第三象限
ü 那些事情需要說(shuō)不
n 轉(zhuǎn)變你的第四象限
ü 做那些有意義的快樂(lè)放松之事
n 找出第二象限中的大石頭
ü 什么是你工作和生活中的大石頭?
ü 生命輪練習(xí)
n 規(guī)劃一周的計(jì)劃
練習(xí):繁忙的一周
第三章:學(xué)會(huì)授權(quán)與委派
n 什么事可以授權(quán)?
n 什么人可以授權(quán)?
ü 判斷授權(quán)人的三要素
ü 判斷授權(quán)方式的四個(gè)階段
n 如何讓授權(quán)更有效?
ü 授權(quán)委派技巧
ü 授權(quán)跟進(jìn)技巧
ü 猴子理論
n 授權(quán)案例討論
第四章:如何改變拖延癥
n 拖延癥的表現(xiàn)
n 拖延癥潛在的心理因素
n 如何改變拖延癥
ü 番茄工作法
ü GTD—放手去做
ü 看板管理與甘特圖
第五章:讓生命更加精彩
n 高效工作的6大原則
n 找出自己最適合的時(shí)間管理方法
n 斷舍離
n 消除行動(dòng)的阻礙
練習(xí):現(xiàn)有工作分析與規(guī)劃
總結(jié)反饋
時(shí)間管理培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載:http://runho.cn/gkk_detail/250128.html
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- 周海博
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