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高效學(xué)習(xí)課程

一、培訓(xùn)對(duì)象
單位內(nèi)部所有相關(guān)人員：
1、工作中涉及到高效學(xué)習(xí)、記憶與閱讀的各級(jí)管理及工作人員
2、文秘辦公室類(lèi)：文秘、部門(mén)秘書(shū)、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)秘書(shū)、行政助理、辦公室主任等涉及文書(shū)工作相關(guān)人員
3、宣傳文案類(lèi)：宣傳部門(mén)團(tuán)隊(duì)、品牌部文案團(tuán)隊(duì)、記者、編輯、網(wǎng)站管理員等
4、管理策劃類(lèi)：策劃研究等需對(duì)內(nèi)外溝通的各級(jí)管理及工作人員
5、人力資源類(lèi)：專(zhuān)員、主任、經(jīng)理、行政人事總監(jiān)等相關(guān)人員
6、立志于或感興趣從事腦力訓(xùn)練相關(guān)崗位的就業(yè)人員

二、高效學(xué)習(xí)、快速閱讀及*記憶力提升的重要性
21世紀(jì)是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代。學(xué)科與學(xué)科之間，界限不斷突破，滲透和融合不斷進(jìn)行。信息的汲取，從來(lái)沒(méi)有像今天這樣緊迫而艱巨。高效學(xué)習(xí)、記憶及閱讀能力，也從來(lái)沒(méi)有像今天這樣顯得必須而重要。企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力與團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)力密不可分，員工腦力的提升是企業(yè)提升競(jìng)爭(zhēng)力的必由之路。

三、培訓(xùn)收益
《高效學(xué)習(xí)、快速閱讀及*記憶力提升》課程特點(diǎn)明顯，簡(jiǎn)單、直接、有效、立竿見(jiàn)影。它直面我們實(shí)際工作中遇到的學(xué)習(xí)、記憶及閱讀效率低下問(wèn)題，1-2天的時(shí)間，全面系統(tǒng)的講解高效學(xué)習(xí)、快速閱讀與*記憶力提升之道。比如：快速掌握提高記憶效率的5個(gè)實(shí)用性技巧。學(xué)會(huì)記憶大師常用的三大記憶方法。課堂上以實(shí)際工作中遇到的記憶難題為例，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)并演練。另外，通過(guò)規(guī)范閱讀心理與步驟，讓學(xué)員掌握快速閱讀的科學(xué)方法。通過(guò)記憶與閱讀訓(xùn)練，綜合提高員工學(xué)習(xí)力，同時(shí)建立可持續(xù)的高效學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)。
相信通過(guò)我們的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，可以使大家在今后工作中獲得顯著的實(shí)效。

四、課程設(shè)置（兩大模塊，共1-2天）
一、高效學(xué)習(xí)，別無(wú)選擇
(一)學(xué)習(xí)決定人成為人
(二)學(xué)習(xí)——人類(lèi)自我完善的惟一途徑
(三)學(xué)習(xí)——社會(huì)化過(guò)程的中心詞

二、如何“高效學(xué)習(xí)”
(一)從嬰兒到成年的學(xué)習(xí)過(guò)程
(二)社會(huì)學(xué)習(xí)理論
1.觀(guān)察模仿
2.替代性強(qiáng)化
(三)認(rèn)知發(fā)展理論-智慧就是適應(yīng)
1.圖示
2.同化
3.順應(yīng)
4.平衡

三、*記憶力課程導(dǎo)入：
1、高效學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)及策略
2、掃除記憶效率低下的心理障礙。
3、掌握提升記憶效率的核心技巧。
4、學(xué)會(huì)記憶大師常用的三種記憶方法。
5、學(xué)以致用，解決工作中的實(shí)際記憶問(wèn)題。
1.科學(xué)善用大腦的“一字口訣”
2.清除阻礙超強(qiáng)記憶的三塊“絆腳石”
3.超強(qiáng)記憶開(kāi)關(guān)：邏輯關(guān)系
4.超強(qiáng)記憶開(kāi)關(guān)：想象力
5.超強(qiáng)記憶開(kāi)關(guān)：聯(lián)結(jié)力
6.超強(qiáng)記憶開(kāi)發(fā)：編碼能力
7.超強(qiáng)記憶開(kāi)關(guān)：回憶線(xiàn)索
8.超強(qiáng)記憶的三個(gè)科學(xué)步驟

四、*記憶力方法訓(xùn)練：
1.世界記憶大師的三項(xiàng)修煉
2.記憶大師常用方法之：連鎖構(gòu)圖法
3.記憶大師常用方法之：影像故事法
4.記憶大師常用方法之：定位奇象法
5.實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：記憶工作中的數(shù)字信息
6.實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：記憶陌生人的姓名
7.實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：記憶工作中的零散事件
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：記憶萬(wàn)能公式

五、快速閱讀課程導(dǎo)入：
1.什么是*速讀
2.*速讀記憶的優(yōu)勢(shì)
3.*速度記憶的適應(yīng)性
4.靈敏的視覺(jué)機(jī)能
1、規(guī)避傳統(tǒng)閱讀的弊端。2、做好高效閱讀的心理及方法準(zhǔn)備。
3、學(xué)會(huì)快速閱讀的理論及訓(xùn)練方法。
1.視覺(jué)心理對(duì)閱讀信息感知的影響
2.擴(kuò)大注意范圍，同時(shí)保證注意質(zhì)量
3.閱讀時(shí)的眼球運(yùn)動(dòng)
4.閱讀過(guò)程的模式

六、快速閱讀方法訓(xùn)練：
1.閱讀訓(xùn)練前的各項(xiàng)準(zhǔn)備
2.回視障礙的消除
3.音讀障礙的消除
4.視覺(jué)障礙的消除
5.注意力障礙的消除
6.理解記憶障礙的消除
7.*速讀訓(xùn)練基本步驟
*速讀訓(xùn)練輔助技巧
4、提高閱讀的速度及吸收效率。

高效學(xué)習(xí)課程