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中國企業(yè)培訓講師
時不我待——基于效能與效率的時間管理
2025-09-08 06:34:47
 
講師：蔣小華 瀏覽次數(shù)：2962

課程描述INTRODUCTION

· 高層管理者· 中層領導· 一線員工

培訓講師：蔣小華    課程價格：￥元/人    培訓天數(shù)：1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

效能與效率的時間管理課程
 
課程說明：
時間是這個世界上*對每個人都公平的資源，有效管理好時間便可以將許多的不公平變?yōu)楣?。如果不能有效管理時間，便什么也不能管理好。
然而，在職場，很多人，特別是管理人員經(jīng)常是時間根本不夠用：
每天忙得不可開交，甚至是焦頭爛額，但工作成果并不好；
有的管理者像消防隊員一樣，哪里起火往哪里跑；
雖然做的是同樣的工作，但結果就是大不相同；
為什么有的人碌碌無為，而有的人碩果累累？ 
這其中的關鍵就是：會不會時間管理，能不能有效掌控自己的時間。無疑，那么事業(yè)成功的人，雖然成功的原因有很多種，但他們有一個共同之處，他們是時間管理的專家。
本課程旨在幫助學員做好時間管理，讓工作變得更加高效，也不再因虛度光陰而悔恨?？梢哉f，學習并掌握時間管理這門學問，是每個管理者，甚至是每個人的必修課。
 
課程收益：
1、讓學員建立正確的時間觀念，并掌握有效的時間管理技能，提高工作效率；
2、讓學員從效能、效率和精力的三個方面全提升時間管理能力，實現(xiàn)個人價值*化；
3、讓學員在工作、家庭生活方面實現(xiàn)平衡式發(fā)展，擁有幸福的人生。
 
課程大綱：
第1章 時間管理的基本概述
1、為什么需要時間管理？
2、時間管理的自我檢查；
3、為什么時間總是不夠用：時間都去哪了/尋找原因/耗時分析；
4、理論發(fā)展：第五代時間管理理論；
5、管理者在時間上的“無奈”；
6、類比分析：效能、效率、勤奮哪一個更重要？
7、時間管理常見的5個誤區(qū)；
8、時間管理的關鍵：自我管理和PDCA循環(huán)。
 
第2章 效能：提高你的時間ROI
1、練習：你是這樣做事的嗎？
2、嗜急成癮：緊迫指數(shù)測試；
3、提高效能的核心原則：要事第一；
4、什么是最重要的事情？與使命連結，并認清自己的角色；
5、提升工作效能的方法：
原則：8020法則/四象限法則；
工具：ABC管理法/6點工作制/*的回饋分析法；
方法：時間復利/斷舍離/簡化生活；
6、案例討論：陳廠長的一天；
7、提高個人成效的三個問題；
8、時間管理角色的平衡：生活/工作/家庭/健康。
 
第3章 效率：提高你的時間利用率
1、二維時間管理術：專注力X時間=工作量；
2、根據(jù)人體的生物鐘進行時間折疊；
3、根據(jù)大腦節(jié)奏進行時間沖浪；
4、提高效率的方法：雜念排除法/番茄工作法/心流工作法；
5、保證睡眠與適度運動以提高專注力；
6、根據(jù)腦科學原理設計的完美一天；
7、提高工作效率的方法：
快速切換/一氣呵成/多事并聯(lián)；
充分利用碎塊時間/優(yōu)化流程簡化操作/選擇效率更高的工具；
8、時間管理的小建議及如何節(jié)省時間；
9、精力管理比管理時間更重要：三個關鍵/六個建議；
10、ＧＴＤ：時間管理工具實操：核心步驟/操作流程圖。
 
第4章 正確做事：目標數(shù)字化、計劃期限化、實踐例行化
聚焦最要的目標：創(chuàng)造單位時間的價值；
1、警惕：戰(zhàn)術的勤奮掩蓋不了戰(zhàn)略的懶惰；
2、如何制定目標？SMART原則/平衡計分卡/目標分解；
3、聚焦最重要的目標；
4、關注引領性指標；
5、關于目標管理的相關問題。 
制定周詳計劃：提高時間的寬度；
1、為什么人們常常不制定計劃；
2、為什么計劃趕不計劃？
3、制定計劃的關鍵和步驟；
4、制定計劃的工具：思維導圖/甘特圖/5W２H。
充分授權：減少不必要的時間浪費；
1、讓聽得見炮聲的人做決策；
2、做個安靜的拿著地圖的副駕駛；
3、授權兩大模型：激勵-指導式/權力等級式；
4、授權原則：權責對等、權責明確、相互制約、知人善任；
5、如何授權：七字法；
6、六字訣：為什么一放就亂、一管就？
 
效能與效率的時間管理課程

轉(zhuǎn)載：http://runho.cn/gkk_detail/285090.html

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