課程描述INTRODUCTION
個體時間管理課程培訓



日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
個體時間管理課程培訓
【課程背景】
在企業(yè)中經常會發(fā)生這樣的情況:每天這么多工作,哪有時間規(guī)劃方向和目標啊?每天忙忙碌碌的,可也不知道在忙什么,看不到成果。有壓力沒動力,混一天是一天吧!工作不快樂,沒有激情,很迷茫。明明有任務在等著,可是總是拖延,如何治療拖延癥?如何才能改善這些狀況呢?于是乎,市場上出現(xiàn)了很多時間管理的課程,里面有很多工具和方法,比如要事第一,比如蕃茄鐘,比如時間管理四象限等等,貌似能夠解決上面的問題。但是,時間長了你會發(fā)現(xiàn),再好的工具也無法讓你變得高效率快節(jié)奏的工作和生活,之前的拖延、推諉、找借口、混日子、沒有方向,就象痼疾一樣總是糾纏著你。怎么辦呢?
【課程概述】
其實,我們任何人都無法管理時間,因為時間對每個人都是公平的,我們只能管理自己的精力,管理自己的目標,管理自己的能量,管理自己的狀態(tài),最終提高時間的價值。這就是開發(fā)本課程的初衷——追根溯源,用內在的改變帶動行為、思維、狀態(tài)和效能的改變,以提升價值為思想和行動準則,把你的時間高效能運轉起來,幫助你突破自我,從平凡走向非凡。以狀態(tài)為核心,以目標為導向,激發(fā)員工潛能,讓員工在正確的方向上高效地做正確的事,這才是時間管理的本質。本課程在道法術器等四個方面為企業(yè)全方位打造高效能時間管理的超級個體,通過掌握第五代時間管理的工具應用讓員工的工作有序化、高效化、價值化、系統(tǒng)化。
【課程時長】2天16小時
【適合學員】企業(yè)中基層管理者,基層員工
【授課方式】講授、繪畫、小組討論、操作演練等
【課程大綱】
一、收集:困惑
• 困惑-時間管理面面觀
•你為什么要學習這門課程
二、厘清:時間管理的真相
• 認知-效率與效能
• 價值-時間管理的本質
• 超越-時間管理的三種模式
三、整理:效能金字塔模型
• 第一層:愿景-內部驅動的引擎
• 第二層:身份-進行角色改編
• 第三層:目標-明確階段性目標
• 精深之旅-時間管理能量加油站
• 第四層:方法-做事靠系統(tǒng)不是靠感覺
要事第一
GTD無壓工作法
六點畫布拼盤
土豆番茄燉青蛙套餐
• 第五層:工具-工欲善其事必先利其器
奇妙清單-各類行動任務的處理系統(tǒng)
日歷-日程類任務的處理系統(tǒng)
印象筆記-信息資料的秒搜系統(tǒng)
日事清-項目管理和團隊協(xié)同系統(tǒng)
• 第六層:環(huán)境-超級環(huán)境整理術
四、回顧:不忘初心砥礪前行
• 從上至下層層落地
• 從下至上級級攀巖
五、執(zhí)行:排除干擾堅定執(zhí)行
• 提神藥-保持充沛精力
• 特效藥-當要事遇上拖延
• 醒腦藥-當要事遇上瑣事
• 后悔藥-當要事遇上突發(fā)
• 強力藥-當行動遇上肌無力
個體時間管理課程培訓
轉載:http://runho.cn/gkk_detail/35158.html
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