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疫情期間管理者的心理培訓(xùn)

第一講  如何防治病毒性肺炎
一、認(rèn)識病毒性肺炎
1、什么是病毒性肺炎？
2、為什么病毒性肺炎難以治療？
3、預(yù)防和治愈的關(guān)鍵是什么？
二、如何提高免疫力？
1、健康的底層邏輯是免疫力
2、如何提高免疫力？
（1）思想模式：積極、陽光
（2）生活方式：飲食、作息、運(yùn)動
三、防治病毒性肺炎的三個關(guān)鍵
1、加強(qiáng)防護(hù)
2、保證良好睡眠--如何保證睡眠？呼吸、音樂
3、心態(tài)樂觀平和

第二講  積極樂觀的心態(tài)
一、領(lǐng)導(dǎo)力公式

二、馬云03年帶領(lǐng)阿里成功戰(zhàn)勝非典的啟示
1、馬云的成功靠他卓越的領(lǐng)導(dǎo)力：果斷正確的決策、同甘共苦、使命感
2、影響事件的結(jié)果往往不在事件，而在于領(lǐng)導(dǎo)者的心態(tài)。積極的態(tài)度是扭轉(zhuǎn)形勢的關(guān)鍵。
3、機(jī)會與危機(jī)并存，是機(jī)會還是危機(jī)，取決于我們怎么看待。
二、積極樂觀的心態(tài)
1、重新認(rèn)識世界
⑴世界是相反相成的：福兮禍之所伏；禍兮福之所倚
⑵重新審視塞翁失馬的故事：沒有*的好壞、禍福
2、王陽明：人須事上磨，方能立得住
l韓非子：冬之閉凍也不固則春之草木也不茂
l任正非：企業(yè)沒有經(jīng)歷九死一生不算成功
l斯坦福大學(xué)南瓜實(shí)驗(yàn)：可怕的不是壓力而是我們對壓力的恐懼。
3、培養(yǎng)積極的思維方式：一切的發(fā)生都是有原因的，皆有利于我
?這件事發(fā)生對我有什么好處？
?可以對這件事下什么好的定義？
?從這件事我學(xué)到了什么？
?對這件事的發(fā)生怎么做才能達(dá)到最好的結(jié)果？
?怎么做既能達(dá)到最好的結(jié)果又能享受過程？
4、領(lǐng)導(dǎo)者的思維模式：操之在我
（1）陽明心學(xué)啟示：心也者，乃萬事萬物之本源。
為將之道當(dāng)先治心。如何治心？如何此心不動？三個層面：信念不動、良知不動、心情不動
（2）心之力：宇宙即我心，我心即宇宙；人具有無限的潛能。如何激發(fā)潛能？勇于挑戰(zhàn)、目標(biāo)的激勵作用、排除干擾、使命感（領(lǐng)導(dǎo)者的愿力）
（3）什么是真正的領(lǐng)導(dǎo)？
王陽明在獄中和在貴州的故事：君子無入而不自得（君子在任何環(huán)境都能安然自得）。
（4）逆境中的突圍：逆來順受--把逆境當(dāng)做磨練--接受、尋找機(jī)會、改變
■ 弗蘭克爾《活出生命的意義》
--實(shí)現(xiàn)人生意義的三大途徑：工作（做有意義的事）、愛（關(guān)愛他人）以及擁有克服困難的勇氣。
--叔本華：知道為什么而活的人，便能生存。那沒能殺死我的，會使我更強(qiáng)壯。
--從逆境突圍的心法--自我意識、想象力、良知、獨(dú)立意志。

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