課程描述INTRODUCTION
高效時(shí)間管理的8大法則培訓(xùn)
培訓(xùn)講師：王一名
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
高效時(shí)間管理的8大法則培訓(xùn)
【培訓(xùn)對(duì)象】全員
【培訓(xùn)時(shí)間】1天（6小時(shí)）
【培訓(xùn)特點(diǎn)】
1、有笑、有料、有效
2、10年打磨，上萬(wàn)企業(yè)客戶應(yīng)用見證
3、幽默風(fēng)趣、氣氛活躍；案例豐富、互動(dòng)性強(qiáng)，實(shí)操實(shí)戰(zhàn)；設(shè)自由問答時(shí)間解決實(shí)際困惑
【培訓(xùn)背景】
誰(shuí)都知道“時(shí)間就是金錢”，“時(shí)間就是生命”。
但實(shí)際工作、生活中，總是有人用時(shí)間創(chuàng)造了豐碩的成果，華麗的人生。也有更多的人，只能遙望時(shí)間流逝，空自留給自己的生命一聲長(zhǎng)嘆。
時(shí)間，對(duì)于每個(gè)人都是同樣公平，但為什么每個(gè)人的結(jié)局卻如此不同？
因?yàn)閷?duì)時(shí)間的利用不一樣。
這是一門從名字上就存在悖論的課程。
時(shí)間無(wú)法蓄積、供給毫無(wú)彈性；時(shí)間無(wú)法取代、也無(wú)法失而復(fù)得。因此，我們根本沒辦法管理時(shí)間。
我們能夠管理的，只是在時(shí)間的長(zhǎng)河中，如何讓自己游得更遠(yuǎn)。
【培訓(xùn)目標(biāo)】
.掌握提升工作效率常用的方法、策略和工具
.養(yǎng)成良好的工作、生活習(xí)慣，讓工作更有成果，讓人生更有價(jià)值
.了解時(shí)間管理的五大因素，減少時(shí)間浪費(fèi)
.學(xué)習(xí)制定具有目標(biāo)導(dǎo)向的計(jì)劃
.掌握時(shí)間管理工具
【課程大綱】
第一部分：【認(rèn)識(shí)時(shí)間管理】
一、為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理？
【案例：像經(jīng)營(yíng)企業(yè)一樣經(jīng)營(yíng)自己】
二、時(shí)間管理的兩大定律
【案例：選擇對(duì)了，一半的事情可以不做】
【案例：時(shí)間管理的威力：233倍的業(yè)績(jī)差距從哪里來(lái)？】
【討論：時(shí)間管理中，我們面臨*的問題是什么】
三、浪費(fèi)時(shí)間的五大因素
四、什么是時(shí)間管理
【互動(dòng)：生命線】
五、時(shí)間管理的4個(gè)步驟
1.明確目標(biāo)任務(wù)
2.確定優(yōu)先原則
3.制定計(jì)劃
4.立即行動(dòng)
第二部分：【時(shí)間管理的五大障礙及八項(xiàng)法則】
障礙一：人生沒有明確的目標(biāo)，走到哪里算哪里
【互動(dòng)：什么決定了一個(gè)人的成敗？】
【案例1：南轅北轍】
【案例2：眾生的真相：忙、茫、盲】
【案例3：哈弗大學(xué)的人生金字塔】
法則一：目標(biāo)法則——沒有目標(biāo)，就沒有命中率
一、目標(biāo)認(rèn)知
1、目標(biāo)是什么
2、為什么要有目標(biāo)
3、目標(biāo)的作用
【案例：一個(gè)小個(gè)子男人的奇跡】
【練習(xí)：十年規(guī)劃】
二、目標(biāo)的設(shè)定與分解
1、目標(biāo)來(lái)自哪里
2、目標(biāo)設(shè)定的火箭模型
【練習(xí)：年度目標(biāo)設(shè)定】
障礙二：工作缺乏計(jì)劃和重點(diǎn)，臨時(shí)抱佛腳，眉毛胡子一把抓
法則二、計(jì)劃法則——凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢
一、為什么要有計(jì)劃
【案例：萬(wàn)達(dá)工作法】
【方法：工作方法三段論】
二、設(shè)定計(jì)劃的步驟
【方法：制定計(jì)劃6步法】
【工具：生命設(shè)計(jì)——繪制你的人生地圖】
法則三、四象限法則——在正確的時(shí)間做正確的事
【案例：忙人的惡性循環(huán)】
帕累托原則（二八原則）
【方法：4D工作法】
【練習(xí)：貼標(biāo)簽】
法則四、昨夜法則——一日之計(jì)在于昨夜
【案例：一張價(jià)值25000美金的紙條】
障礙三：組織工作不當(dāng)，整理整頓不足
法則五、精簡(jiǎn)法則——“省去”意味著獲得了更多的可用時(shí)間
整潔的習(xí)慣能夠避免把時(shí)間和精力花在找東西上，在一張整潔的桌子前工作可以提高20%-40%的工作效率
一、如何化繁為減？
【訓(xùn)練：結(jié)構(gòu)化思維】
【5簡(jiǎn)化：流程簡(jiǎn)化、生活簡(jiǎn)化、交際簡(jiǎn)化、溝通簡(jiǎn)化、文案簡(jiǎn)化】
二、讓環(huán)境增績(jī)效
【辦公室5s】
三、讓網(wǎng)絡(luò)提效
障礙四、時(shí)間控制不夠，習(xí)慣性拖延
法則六、壓強(qiáng)法則——一次性把事情做好
【工具：番茄工作法】
【方法：一次到位工作法】
法則七、考場(chǎng)法則——響鈴交卷
【案例：帕金森魔咒】
障礙五、進(jìn)取意識(shí)不強(qiáng)，隨意揮霍生命
法則八、叢林法則——適者生存，優(yōu)勝劣汰
一、建立成功的環(huán)境
二、百分百責(zé)任
【練習(xí)：成功魔咒】
課程結(jié)束：
1.重點(diǎn)知識(shí)回顧
2.答疑
3.學(xué)員：學(xué)習(xí)總結(jié)與行動(dòng)計(jì)劃
4.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)：頒獎(jiǎng)
5.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)：總結(jié)發(fā)言
6.合影：集體合影
后續(xù)落實(shí)：
王一名：課程跟蹤落地三步法
備注：本課程有實(shí)用的表格和工具贈(zèng)送學(xué)員課后運(yùn)用（干貨充分、學(xué)后即用）
高效時(shí)間管理的8大法則培訓(xùn)
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