高效時(shí)間管理
2025-07-04 21:36:11
講師：楊悅瀾 瀏覽次數(shù)：2942
課程描述INTRODUCTION
高效時(shí)間管理的培訓(xùn)課程
培訓(xùn)講師：楊悅瀾
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
高效時(shí)間管理的培訓(xùn)課程
課程大綱
第一單元： 時(shí)間管理的概念
1.時(shí)間管理的概念。
2.掌握時(shí)間管理是邁向成功的第一步
3.給時(shí)間管理賦予定義
4.何謂時(shí)間管理
5.時(shí)間管理的元素
6.時(shí)間管理的關(guān)鍵
7.學(xué)習(xí)時(shí)間管理的理由
8.時(shí)間管理的三種職能
9.時(shí)間管理的重要性
10.走出時(shí)間管理的誤區(qū)
第二單元： 什么最重要？
1.究竟什么對(duì)我們最重要
2.如何判斷"重要"
3.緊迫性是指必須立即處理的事情
4.如何處理ABCD四類事務(wù)
5.個(gè)人管理四步驟
6.目標(biāo)明確
7.定期回顧人生目標(biāo)
8.重人性，能變通
9.制定時(shí)間管理計(jì)劃
10.有形的"時(shí)間竊賊
11.無形的"時(shí)間竊賊"
12保持熱情狀態(tài)的
13.積極的自我對(duì)話
第三單元： 節(jié)省時(shí)間，提高效率十三法則
法則一：制定時(shí)間管理計(jì)劃
法則二：養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
法則三：學(xué)會(huì)授權(quán)
法則四：簡化工作流程
法則五：養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣
法則六：專心致志，有始有終
法則七：克服拖延、現(xiàn)在就做
法則八：當(dāng)日事當(dāng)日畢
法則九：善用零散的時(shí)間
法則十：用節(jié)省時(shí)間的工具
法則十一：高效的閱讀法
法則十二：高質(zhì)高效的睡眠
法則十三：終生學(xué)習(xí)
第四單元：均衡式的人生領(lǐng)域
1.認(rèn)識(shí)人生的八大領(lǐng)域
2.視八大領(lǐng)域的目標(biāo)
3.找出八大領(lǐng)域的價(jià)值
4.重新設(shè)定八大領(lǐng)域價(jià)值目標(biāo)
5.檢視你的時(shí)間資產(chǎn)
6.檢視時(shí)間價(jià)值
7.找出浪費(fèi)時(shí)間的因素
8.重拾對(duì)時(shí)間管理的信心
第五單元： 認(rèn)識(shí)你自己
1.了解生命的價(jià)值
2.積極的思考
3.認(rèn)識(shí)生命與時(shí)間
4.做個(gè)最好的你
5.設(shè)計(jì)你的夢(mèng)想清單
6.檢查你的夢(mèng)想清單
7.找出最重要的目標(biāo)
8.實(shí)踐你的夢(mèng)想
第六單元： 改變個(gè)人習(xí)慣
1.定訂計(jì)劃
2.計(jì)劃的時(shí)間
3.計(jì)劃的5W1H
4.計(jì)劃的實(shí)踐
5.檢討自我
6.有效整治時(shí)間浪費(fèi)洪流
7.重拾對(duì)時(shí)間管理的信心
8.挫敗的調(diào)適
9.溝通的技巧
第七單元： 專注與自我激勵(lì)
1.明確的目標(biāo)
2.周詳?shù)挠?jì)劃
3.善用時(shí)間
4.自我激勵(lì)
5.切勿分散力量
6.把握現(xiàn)在
7.保持熱情狀態(tài)的
8.積極的自我對(duì)話
9.分工與授權(quán)
10.團(tuán)隊(duì)合作
11.有效溝通
12.正確決策
第八單元：高效能的習(xí)慣塑造
習(xí)慣一：積極主動(dòng)
1.人類四項(xiàng)獨(dú)特的天賦
2.團(tuán)隊(duì)成員之間消極被動(dòng)行為的危害
3.面對(duì)工作壓力和環(huán)境的變化：是什么決定了你的回應(yīng)方式；
習(xí)慣二：以終為始
1.以終為始的思維優(yōu)勢(shì)
2.先擬出愿景和目標(biāo)，并據(jù)此塑造未來
習(xí)慣三：要事第一
1.什么是要事第一？
2.確認(rèn)優(yōu)先級(jí)的誤區(qū)
習(xí)慣四：統(tǒng)合增效
1.統(tǒng)合增效的精髓是1+1>2；
2.統(tǒng)合增效談的是集思廣益；
3.統(tǒng)合增效的難點(diǎn)在于處理好“人與人之間的差異”；
第九單元：時(shí)間管理個(gè)人使命表
高效時(shí)間管理的培訓(xùn)課程
轉(zhuǎn)載：http://runho.cn/gkk_detail/235669.html
已開課時(shí)間Have start time
- 楊悅瀾
[僅限會(huì)員]
預(yù)約1小時(shí)微咨詢式培訓(xùn)
時(shí)間管理內(nèi)訓(xùn)
- 道法術(shù)器--高效時(shí)間管理四 程平安
- 數(shù)字化時(shí)代的時(shí)間管理 楓影
- 任務(wù)聚焦，高效時(shí)間與工作效 董玉川
- 分身有術(shù)——時(shí)間管理和效率 劉志翔
- 要事第一：時(shí)間管理及優(yōu)先級(jí) 謝瑞寶
- 《風(fēng)馳電掣的外企生活，感受 劉尋
- 高效時(shí)間管理——如何利用時(shí) 劉建
- 管理學(xué)黃金法則之時(shí)間管理 唐文綱
- 《目標(biāo)與時(shí)間管理》 如何利 李曉慧
- 高效率時(shí)間管理與團(tuán)隊(duì)溝通技 李彥池
- 管理者高效時(shí)間管理訓(xùn)練 徐正
- 管理者的目標(biāo)管理、銷售管理 楊誠信